Pilates em Família
Treinar Pilates em família é uma ótima estratégia para ter a motivação de manter uma rotina adequada de treinamento. Assim como se adaptar a uma vida mais saudável. Quando as pessoas da mesma família passam a praticar uma atividade física juntos, começam a ter um mesmo objetivo de vida.
Do mesmo modo, criam uma energia em relação a isso, até se tornar um estilo de vida. Pilates é uma atividade superindicada para se treinar em família. O método consegue agregar todos em uma mesma aula e adequar o treinamento de acordo com o objetivo e limitação de cada um. Como também muitas vezes dentro do mesmo exercício.
O treino em família é uma pausa nas atribuições diárias, um momento em que podem relaxar e conviver, ficar mais perto e compartilhar um pouco mais da vida. Um momento em que irão se divertir juntos, se motivar e se desafiar fora da rotina de casa.
